{"id":11182,"date":"2023-10-04T09:10:01","date_gmt":"2023-10-04T09:10:01","guid":{"rendered":"https:\/\/hitsnoodles.com\/?p=11182"},"modified":"2024-11-25T12:27:02","modified_gmt":"2024-11-25T12:27:02","slug":"poke-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/","title":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 deber\u00edas elegir la opci\u00f3n de poke saludable?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"11182\" class=\"elementor elementor-11182\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d4b0af5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d4b0af5\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-961a3b7\" data-id=\"961a3b7\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2430a26 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2430a26\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>El <b>mundo gastron\u00f3mico ha evolucionado a pasos agigantados<\/b>, y entre esas delicias culinarias que se han popularizado en Espa\u00f1a, destaca el poke bowl. Aunque pueda parecer una moda pasajera, lo cierto es que esta exquisitez tailandesa ha llegado para quedarse, <b>sobre todo entre quienes buscan alternativas m\u00e1s saludables<\/b> para su dieta.\u00a0<\/p><p>En este art\u00edculo, descubrir\u00e1s <a href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/recetas\/que-es-poke\/\">qu\u00e9 es un poke bowl<\/a>, qu\u00e9 hace tan especial al poke y <b>c\u00f3mo puedes convertirlo en tu aliado para una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada<\/b>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0c09112 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0c09112\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4fcb013\" data-id=\"4fcb013\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-efb7019 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"efb7019\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_89 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #c22525;color:#c22525\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #c22525;color:#c22525\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#%C2%BFQue_es_el_poke_bowl\" >\u00bfQu\u00e9 es el poke bowl?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#%C2%BFComo_hacer_mas_saludable_el_poke_bowl\" >\u00bfC\u00f3mo hacer m\u00e1s saludable el poke bowl?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#Consejos_para_tus_ensaladas_poke\" >Consejos para tus ensaladas poke<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#Varia_tus_vegetales\" >Var\u00eda tus vegetales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#No_olvides_las_semillas\" >No olvides las semillas\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#Cuida_las_porciones\" >Cuida las porciones<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/en\/recetas\/poke-saludable\/#Ideas_para_innovar_en_tu_poke_bowl\" >Ideas para innovar en tu poke bowl<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_poke_bowl\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el poke bowl?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div><div>Originalmente proveniente de Haw\u00e1i, el poke bowl <b>ha ganado adeptos en todos los rincones del mundo<\/b>, y Espa\u00f1a no ha sido la excepci\u00f3n. Aunque en Hits Noodles estamos especializados en la deliciosa comida tailandesa y sus ic\u00f3nicos platos, hemos incorporado esta maravilla en nuestras <b>opciones para satisfacer a nuestros clientes en Zaragoza, Algeciras y M\u00e1laga<\/b>.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>B\u00e1sicamente, un poke es una <b>ensalada de pescado crudo que se sirve sobre una base<\/b>, que suele ser arroz, aunque hay muchas variaciones. Los ingredientes m\u00e1s comunes son el at\u00fan y el salm\u00f3n, pero el tofu y otros elementos tambi\u00e9n se han ganado un lugar en los corazones (y est\u00f3magos) de muchos.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Por si te lo est\u00e1s preguntando,<b> \u201cpoke\u201d significa \u201ccortar transversalmente en piezas\u201d en hawaiano<\/b>. Es por eso que sus ingredientes principales, como el pescado, se presentan en cortes o trozos peque\u00f1os. Y, aunque hay muchas recetas de poke, <b>la magia est\u00e1 en c\u00f3mo combinas esos ingredientes, el arroz, las salsas y los toppings<\/b> para crear un plato y una experiencia culinaria \u00fanicos.<\/div><\/div><div>\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8e88ae3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8e88ae3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d83c1eb\" data-id=\"d83c1eb\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-84c5a77 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"84c5a77\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"312\" src=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-poke-recetas-el-poke-engorda-ensaladas-poke-bowls-saludables-comer-poke-scaled-1-1024x312.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-20440\" alt=\"poke saludable\" srcset=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-poke-recetas-el-poke-engorda-ensaladas-poke-bowls-saludables-comer-poke-scaled-1-1024x312.jpg 1024w, https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-poke-recetas-el-poke-engorda-ensaladas-poke-bowls-saludables-comer-poke-scaled-1-300x91.jpg 300w, https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-poke-recetas-el-poke-engorda-ensaladas-poke-bowls-saludables-comer-poke-scaled-1-768x234.jpg 768w, https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-poke-recetas-el-poke-engorda-ensaladas-poke-bowls-saludables-comer-poke-scaled-1.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3879298 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3879298\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a01f089\" data-id=\"a01f089\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9c6883 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d9c6883\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f08a185 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f08a185\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fd8750c\" data-id=\"fd8750c\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-24340bc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"24340bc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_hacer_mas_saludable_el_poke_bowl\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo hacer m\u00e1s saludable el poke bowl?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Si te preguntas \u201c\u00bfel poke es sano?\u201d, la respuesta es s\u00ed. Pero, como con cualquier plato, hay maneras de hacerlo a\u00fan m\u00e1s saludable y alineado con tus objetivos de nutrici\u00f3n. Veamos algunos trucos:<\/p><p><span style=\"color: #d51c1d;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><b>Elige una base baja en calor\u00edas para tu pok\u00e9<\/b><\/span><\/span><\/p><p>Mientras que el arroz blanco es una opci\u00f3n popular,<b> hay alternativas m\u00e1s saludables y nutritivas, como el arroz integral o la quinoa<\/b>. Esta \u00faltima ha sido objeto de debate: \u201cla quinoa engorda o adelgaza\u201d, se preguntan muchos. Lo cierto es que <b>la quinoa es una excelente fuente de prote\u00ednas y fibra<\/b>, y es una gran opci\u00f3n para tus cenas. Por supuesto, como con cualquier alimento, la moderaci\u00f3n es la clave, y en este plato, no es diferente.<\/p><p><span style=\"color: #d51c1d;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><b>Selecciona prote\u00ednas magras\u00a0<\/b><\/span><\/span><\/p><p><b>El at\u00fan y el salm\u00f3n son ricos en omega-3<\/b>, pero si prefieres una opci\u00f3n vegetal, el tofu es una excelente elecci\u00f3n. Adem\u00e1s, si te preocupa la cantidad de calor\u00edas en tu poke bowl, <b>opta por versiones con m\u00e1s verduras y menos salsas cal\u00f3ricas<\/b>.<\/p><p><span style=\"color: #d51c1d;\"><span style=\"font-size: 20px;\"><b>Adereza siempre con sabidur\u00eda<\/b><\/span><\/span><\/p><p><b>Las salsas pueden transformar tu poke. <\/b>Si buscas la mejor salsa para poke bowl, considera aquellas<b> a base de ingredientes naturales y baja en az\u00facares y grasas saturadas. <\/b>Una vinagreta ligera, aceite vegetal con moderaci\u00f3n o una salsa a base de soja y lim\u00f3n pueden ser perfectas.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f5c374d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f5c374d\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-49aedbe\" data-id=\"49aedbe\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9f356ec elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9f356ec\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Consejos_para_tus_ensaladas_poke\"><\/span>Consejos para tus ensaladas poke<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p><b>El arte de preparar un poke saludable<\/b> no se detiene en los ingredientes principales. Aqu\u00ed algunos tips para llevar tu ensalada poke al siguiente nivel:<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-49cac6a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"49cac6a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f559070\" data-id=\"f559070\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-700aeb3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"700aeb3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Varia_tus_vegetales\"><\/span>Var\u00eda tus vegetales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><div>Desde el edamame hasta el aguacate, pasando por el pepino y el mango, <b>hay innumerables opciones para a\u00f1adir a tu poke<\/b>. No solo te dar\u00e1n un aporte extra de nutrientes, sino que las verduras y vegetales tambi\u00e9n te ayudar\u00e1n a disfrutar de distintos sabores y texturas.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b6bd10 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3b6bd10\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf8c2b4\" data-id=\"cf8c2b4\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-105c0a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"105c0a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_olvides_las_semillas\"><\/span><span style=\"font-family: inherit; font-style: inherit;\">No olvides las semillas\u00a0<\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><div>Las semillas como la ch\u00eda no solo aportan un toque crujiente a tu poke, sino que tambi\u00e9n <b>son una fuente inagotable de beneficios para la salud<\/b>. Son ricas en omega-3, prote\u00ednas y fibra.<br \/><br \/><\/div><h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuida_las_porciones\"><\/span>Cuida las porciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3><div>Aunque est\u00e9s disfrutando de una comida saludable, es importante no excederse en las porciones. Si te preocupa cu\u00e1ntas calor\u00edas tiene un poke, <b>recuerda que controlando las cantidades puedes disfrutar de una comida equilibrada<\/b> sin remordimientos.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2d6f62a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2d6f62a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-effba24\" data-id=\"effba24\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ff80fab elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"ff80fab\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"258\" src=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-kcal-poke-calorias-pokw-bowl-pollo-bowls-saludables-calorias-de-un-poke-arroz-por-la-noche-fitness-ideas-poke-bowl-calorais-poke-bowl-salmon-1024x258.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-17061\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-kcal-poke-calorias-pokw-bowl-pollo-bowls-saludables-calorias-de-un-poke-arroz-por-la-noche-fitness-ideas-poke-bowl-calorais-poke-bowl-salmon-1024x258.jpg 1024w, https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-kcal-poke-calorias-pokw-bowl-pollo-bowls-saludables-calorias-de-un-poke-arroz-por-la-noche-fitness-ideas-poke-bowl-calorais-poke-bowl-salmon-300x76.jpg 300w, https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-kcal-poke-calorias-pokw-bowl-pollo-bowls-saludables-calorias-de-un-poke-arroz-por-la-noche-fitness-ideas-poke-bowl-calorais-poke-bowl-salmon-768x194.jpg 768w, https:\/\/hitsnoodles.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/poke-saludable-hits-noodles-kcal-poke-calorias-pokw-bowl-pollo-bowls-saludables-calorias-de-un-poke-arroz-por-la-noche-fitness-ideas-poke-bowl-calorais-poke-bowl-salmon.jpg 1190w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-dc8025a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"dc8025a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bae79ff\" data-id=\"bae79ff\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-562ca13 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"562ca13\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ideas_para_innovar_en_tu_poke_bowl\"><\/span>Ideas para innovar en tu poke bowl<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><p>Despu\u00e9s de haber aprendido tanto sobre el poke y c\u00f3mo hacer que sea un plato saludable, te proponemos innovar.<b> Introduce nuevos ingredientes, prueba diferentes salsas o crea combinaciones \u00fanicas<\/b> que deleiten tu paladar. En Hits Noodles, siempre buscamos nuevas ideas poke bowl para sorprender a nuestros clientes.<\/p><p>Recuerda que lo importante no es seguir la receta al pie de la letra, sino <b>disfrutar del proceso y del resultado final<\/b>. Ya sea que est\u00e9s buscando opciones m\u00e1s saludables, reducir las calor\u00edas de un poke o simplemente descubrir nuevos sabores, <b>el poke te ofrece un mundo de posibilidades<\/b>.<\/p><p>As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que te encuentres en <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Zaragoza\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zaragoza<\/a>, Algeciras o M\u00e1laga, no dudes en visitar Hits Noodles y descubrir por ti mismo por qu\u00e9 el poke saludable se ha convertido en una opci\u00f3n favorita de tantos. \u00a1Te esperamos!<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-45c5d98 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"45c5d98\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4b7cb4e\" data-id=\"4b7cb4e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3365236 elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"3365236\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@type\": \"FAQPage\",\n  \"mainEntity\": [{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 salsa de poke utilizar?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"La mayonesa de c\u00edtricos es un acierto seguro. Aqu\u00ed te explicamos una receta de mayonesa especial que siempre echar\u00e1s en tus pokes bowls.\"\n    }\n  },{\n    \"@type\": \"Question\",\n    \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 hacer si se corta la mayonesa?\",\n    \"acceptedAnswer\": {\n      \"@type\": \"Answer\",\n      \"text\": \"Lo primero que tienes que saber es que la mayonesa es una mezcla homog\u00e9nea de agua y grasa, y se corta por el exceso de aceite. Aqu\u00ed te damos unos consejos de qu\u00e9 hacer para que no se corte y c\u00f3mo solucionarlo si ya te ha pasado.\"\n    }\n  }]\n}\n<\/script>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El poke de langostinos est\u00e1 delicioso, \u00bfpero lo has probado con gambas? 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